istanbul escort escort istanbul

Kim Kardashian diyeti ile zayıflayın

Kim Kardashian'ın diyet listesinde neler var merak ediyor musunuz? İşte Kim Kardashian'ın diyeti...
Bu haber 2016-11-25 18:26:59 eklenmiş ve 32 kez görüntülenmiştir.

Geçen yılın aralık ayının başında ikinci çocuğu Saint'i dünyaya getiren dünyaca ünlü televizyon yıldızı Kim Kardashian, siyah kısa taytı ve açık renk kot ceketiyle kameralara yakalandı. Keeping Up with the Kardashians” adlı reality şov programının çekimine giderken görüntülenen 35 yaşındaki yıldız, formda görüntüsüyle dikkat çekti.

2. hamileliği sırasında 87 kiloya kadar çıkan ve fazla kilolarıyla sık sık gündeme gelen Kardashian, doğum sonrası istikrarlı bir şekilde egzersiz yaptığını söyledi.

6 ayda 27 kilo verdi

Sıkı bir diyet programı uygulayıp her sabah eğitmeniyle birlikte spor yaparak 6 ayda tam 27 kilo veren Kardashian, kendisine yeni hedef belirlediğini ve 54 kiloya düşmek için çalıştığını söyledi. Kardashian ayrıca önceki gün Snapchat hesabından paylaştığı bir videoda şu an 56.5 kilo olduğunu belirtti ve photoshop iddialarına da Bu çılgınca, güldürüyor” yanıtını verdi.

İşte Kim Kardashian'ın diyet listesi

1. gün

Kahvaltı: Çırpılmış yumurta ve hindi sosis, yanında az yağlı peynir ve taze meyveli yoğurt.

Ara öğün: Bitter çikolata ve fındık barı

Öğle yemeği: Ispanaklı ızgara tavuk ve peynirli sos

Ara öğün: Yarım havuç ve 4 kaşık humus

Akşam yemeği: Yeşil fasulyeli ve kekikli balık

Toplam: 1504 kalori

2. gün

Kahvaltı: Tavuk sosis, domates sos ve peynir ile sotelenmiş karnabahar

Ara öğün: Yarım elma ve 50 gr cheddar peyniri

Öğlen yemeği: Domatesli, turşulu ve soğanlı hindi burger

Ara öğün: Bitter çikolata barı

Akşam yemeği: Bir kaşık pilav ile kuşkonmazlı tavuk

Toplam: 1561 kalori

3. gün

Kahvaltı: Haşlanmış yumurta, peynir ve bir kaşık bal

Ara öğün: Vanilyalı Frappe

Öğle yemeği: Baharatlı tavuklu noodle

Ara öğün: Vanilyalı bar

Akşam yemeği: Haşlanmış tavuk, karnabahar ve peynir

Toplam: 1700 kalori

ETİKETLER : Kim Kardashian diyeti Kim Kardashian
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer SAĞLIK haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
E-Mail Bülten Kaydı
Döviz Kurları
Arşiv Arama
- -
Anket
Çalıştığınız işten memnun musunuz?
Fikrim yok
Hayır
Evet
Çayyolu Gazetesi
konya escort, kayseri escort, malatya escort, ankara escort, ankara escort, ankara escort
© Copyright 2013 Çayyolu Medya Grup. Tüm hakları saklıdır.
GÜNDEM
E-Devlet
Reza Zarrab
Fetullahçı Terör Örgütü
Fuat Avni
IŞİD
ÇAYYOLU HABER
Çayyolu
Ümitköy
Türkkonut
Yaşamkent
Beysukent
Bilkent
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Beşiktaş
Trabzonspor
Basketbol
Voleybol
DÜNYA
Avrupa Haberleri
ABD
Suriye iç savaş
Rusya
SOSYAL MEDYA
Facebook
Twitter
Google Plus
Tumblr